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Allenamento Collinare

The Dreamers

Martedì mi sono dato ad un po’ di scatti. Dopo aver fatto una decina di km lungo un percorso collinare di bassa difficoltà, ho fatto una decina di ripetute al massimo. Questo lavoro è molto importante perché chi si allena per percorrere lunghe distanze tende a perdere un p0′ di

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The Dreamers

Ieri, belli come il sole, io e il buon Luca Conti siamo andati a massacrarci su per le colline di Parma. L’allenamento è stato particolarmente impegnativo dato che abbiamo ricreato l’aumento di quota che dovrei trovare alla Cortina-Dobbiaco Run (a proposito: mi sono iscritto!), ma con la difficoltà ulteriore data

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