Posts Tagged

Allenamenti avanzati

Running

Cari runner, siamo ormai a metà della stagione. E’ tempo di tracciare i primi bilanci e, magari, decidere gli obiettivi della seconda parte dell’anno. Per farlo potete aiutarvi con il test di Conconi, che vi darà la misura del vostro stato di forma. E’ un test molto semplice, non invasivo

Read More