The Dreamers

Pasqua col sole! Vai con le ripetute


Non volevo correre ma ho visto quello spiraglio di sole che mi ha messo di buon umore. Mia moglie dormiva ancora e allora via: 8km tranquilli e poi un po’ di ripetute. Tutto bene, qualche dolorino, la cena dai suoceri di ieri sera che si ripropone, ma ci sta: è pasqua, non sono mica qui a fare il record del mondo! Le ripetute che vedeteriportate con la tabella sono state fatte con un Forerunner 110 (quello di mio padre, il mio 210 è rimasto colpevolmente a casa) è sono state fatte facendo 200m di jogging alternate a 200m a 3:45 per 8 volte (la morte!).

 

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4 Commenti

  1. 31 marzo 2013 su 15:12 — Rispondi

    Pasqua col sole! Vai con le ripetute: Non volevo correre ma ho visto quello spiraglio di sole che… http://t.co/UEL9J77871 #TheDreamers

  2. 2 aprile 2013 su 21:10 — Rispondi

    Allora ti stai riprendendo? Spero di si. Quale sarà la prossima tappa? 🙂

    • 3 aprile 2013 su 6:32 — Rispondi

      Diciamo che va un po’ meglio… cerco di fare allenamenti non troppo intensi… Il prossimo appuntamento è domenica alla Milano City Marathon, poi un po’ di pausa per riprendere con un ciclo di allenamenti che mi faccia ritornare in piena forma!

  3. emanuele
    12 maggio 2013 su 17:30 — Rispondi

    Sono impressionato dalla qualit

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