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  Non è mai troppo presto per parlare di prova costume e di certo, con le giornate che si allungano e le temperature che si alzano, la voglia di tornare ad allenarsi all’aperto sta aumentando. Dopo le fatiche invernali che sono servite a fare “il fondo”, inizia ora una nuova fase

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  Il test del VO2max è importante, si sa, perché ci permette di calcolare il consumo di ossigeno durante uno sforzo e quindi di orientare i nostri obiettivi e la preparazione necessaria per raggiungerli. E voi, lo avete mai fatto? Da oggi è ancora più semplice: grazie al nuovo fenix5

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I lavori domestici, le gite fuori porta, la spesa al supermercato. Ogni occasione è buona per condividere un’attività con i più piccoli, tenersi in movimento e migliorare, insieme, lo stile di vita di tutta la famiglia.  Come? Scoprilo con il nuovo concorso “vívofit® jr challenge” e con i suggerimenti dei nostri

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C’è chi ascolta le canzoni, chi aspetta le esibizioni dei big, chi si concentra sugli outfit della serata. La cosa che più ha attirato la nostra attenzione invece, in questo Festival di Sanremo, sono i gradini della scalinata. Non abbiamo potuto fare a meno di chiederci: quanti scalini avranno salito

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Il nuovo anno è iniziato da poco. Avete già scelto il vostro obiettivo fitness per il 2017? Bene, qualunque sia, sappiamo che ce la potete fare. Voi metteteci la determinazione, noi tutto quello che serve per facilitarvi il compito. Ad esempio, uno strumento semplice ma fondamentale per tenere traccia delle

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Garmin è portavoce dell’importanza dello stare bene e del mantenersi in forma, non solo per gli adulti, ma anche per le generazioni più giovani. Avere uno stile di vita attivo fin dai primi anni è fondamentale per una crescita sana ed è così che nasce vívofit junior, la prima fitness band interamente dedicata

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Quando ti chiami Tommaso De Vecchis, ginnasta della nazionale italiana dal 2011, l’allenamento è parte costante della tua vita. La preparazione alle Olimpiadi di Tokyo del 2020 è senza dubbio un obiettivo ancora lontano ma si sa, “Rome wasn’t built in a day…”. Per questo motivo Tommaso ha deciso di iniziare ad utilizzare Garmin Forerunner

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«Muoviti!», «Muoviti!». Lì per lì mi è preso un colpo anche perché la scritta «Muoviti», che appare sul display touchscreen del vivosmart HR by Garmin, è accompagnata dalla vibrazione. Sono al pc e sto scrivendo un articolo… Okay ci sto mettendo più del solito ma è un’intervista un po’ complicata,

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Spesso la quotidianità ci costringe a essere sempre più fermi alle scrivanie o seduti nelle nostre auto. Un paradosso se si pensa alla frenesia che sempre di più contraddistingue il nostro day by day. Per noi stessi e per il nostro benessere, sarebbe opportuno svolgere costantemente un minimo di attività

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Beat Yesterday, un invito a migliorarsi sempre, nello sport ma anche nella quotidianità. Questo l’invito lanciato da Garmin con la sua campagna per sensibilizzare ad avere uno stile di vita sempre più attivo e quindi sano. Fare sport e muoversi sempre di più, per mantenersi in forma per il proprio

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