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  Se è sempre al tuo fianco, anche quando non sei al massimo della forma, se nel cammino verso la prova costume ti accompagna, anche nei momenti più faticosi, se ti motiva e ti consiglia senza essere invadente, se gioisce con te di ogni risultato, allora è una vera amica.

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Ore e ore di allenamenti, sudore e fatica. Oppure il benessere che viene dalle piccole attività quotidiane. Ci sono molti modi per rimettersi in forma in vista dell’estate. Ad esempio avere al polso un Garmin vívosmart 3. Timer Relax, Fitness Age e Conta Ripetute sono le nuove funzioni che vi

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In forma con il nuovo Garmin vìvosmart 3 Non la sentite quest’aria frizzante? Non vi fa venire voglia di uscire a correre, a camminare, a pedalare? Coraggio, la prova costume – e con lei il mare, per fortuna – è dietro l’angolo, dunque al bando la pigrizia! Diciamocelo: non potreste

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Garmin vívofit® jr, attivi come mamma e papà Lo sport nei piccoli stimola le abilità cognitive. L’attività all’aria aperta migliora il loro umore. Niente più scuse allora: via i tablet e fuori a giocare. Difficile convincerli? Avete provato con un Garmin vívofit® jr.?   Una partita di calcio non compromette

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La scorsa settimana il nostro Bort ha trovato una valida alternativa agli allenamenti sui rulli: un bel trasloco. Dice che in realtà preferisce ancora la bici, ma se siete alla ricerca di una scusa per evitare la palestra o le ripetute, allora forse potete provare a considerare l’ipotesi. In effetti,

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  Non è mai troppo presto per parlare di prova costume e di certo, con le giornate che si allungano e le temperature che si alzano, la voglia di tornare ad allenarsi all’aperto sta aumentando. Dopo le fatiche invernali che sono servite a fare “il fondo”, inizia ora una nuova fase

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  Il test del VO2max è importante, si sa, perché ci permette di calcolare il consumo di ossigeno durante uno sforzo e quindi di orientare i nostri obiettivi e la preparazione necessaria per raggiungerli. E voi, lo avete mai fatto? Da oggi è ancora più semplice: grazie al nuovo fenix5

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I lavori domestici, le gite fuori porta, la spesa al supermercato. Ogni occasione è buona per condividere un’attività con i più piccoli, tenersi in movimento e migliorare, insieme, lo stile di vita di tutta la famiglia.  Come? Scoprilo con il nuovo concorso “vívofit® jr challenge” e con i suggerimenti dei nostri

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C’è chi ascolta le canzoni, chi aspetta le esibizioni dei big, chi si concentra sugli outfit della serata. La cosa che più ha attirato la nostra attenzione invece, in questo Festival di Sanremo, sono i gradini della scalinata. Non abbiamo potuto fare a meno di chiederci: quanti scalini avranno salito

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Il nuovo anno è iniziato da poco. Avete già scelto il vostro obiettivo fitness per il 2017? Bene, qualunque sia, sappiamo che ce la potete fare. Voi metteteci la determinazione, noi tutto quello che serve per facilitarvi il compito. Ad esempio, uno strumento semplice ma fondamentale per tenere traccia delle

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