The Dreamers

Caldo e Ripetute

Martedì allenamento interessante: sessione di 3 km veloci + 4 di ripetute + 3 di defaticamento. Niente di sfiancante, sia chiaro, ma utile anche perché viene dopo sue giorni dalla Strabrescia, che mi ha fatto scricchiolare ginocchia e schiena. La stagione si è fatta calda e si sente. Per il fine settimana ho due alternative: un fantastico Trail notturno da 21 km fare a coppie (devo trovare “l’altro”) o la “Baldinissima” da 15 km che si svolge domenica… Vi tengo aggiornati…

N.B.: Neanche a farlo apposta sono tutto in tinta con il mio Forerunner e la maglia celebrativa della Maratona di Roma…

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2 Commenti

  1. 16 maggio 2013 su 7:34 — Rispondi

    Caldo e Ripetute: Martedì allenamento interessante: sessione di 3 km veloci + 4 di ripetute + 3 d… http://t.co/B02w0d9RVO #TheDreamers

  2. 16 maggio 2013 su 15:33 — Rispondi

    Caldo e Ripetute: Martedì allenamento interessante: sessione di 3 km veloci + 4 di ripetute + 3 di defat… http://t.co/TJMNeAwHdK #td13

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